2019-01-20から1日間の記事一覧

便秘解消方法実践中

ここ5年前くらい前から切れ痔である。排便時には、血が出る。何度も切れ痔を繰り返したことから、肛門が狭くなり、細い便秘しかでない。柔らかめの便でも、肛門が切れる。硬めの便秘の時は、排便に精神を集中させ、汗をかき、肛門にダメージを追いながら、排…